Как снизить холестерин

Для чего нам нужен холестерин? 1. Холестерин необходим, как сырье для клеточных мембран. 2. Холестерин - антиоксидант. 3. Холестерин имеет противовоспалительные свойства. 4. Из холестерина производится витамин Д. 5. Холестерин помогает производить желчь, которая помогает расщеплять жиры и извлекать жирорастворимые витамины. 6. Холестерин нужен для производства гормона стресса - кортизола. 7. Все половые гормоны производятся из холестерина. 8. Если у человека в организме инфекция - он повысится, т.к. он деактивирует бактериальные токсины. 9. Он предотвращает ущерб от повреждений. Причины повышения холестерина: - Генетика - Высокожировая диета - Гипотериоз - Болезнь почек - Дефицит желчи - Повреждение печени - Повреждение кишечника (дисбактериоз) - Стресс ЛПВП - несет холестерин из клеток в печень. ЛПНП - Из печени в клетки. ЛПНП тип А - большой и рыхлый. Не формирует бляшек (живет 2 дня) ЛПНП тип В - мелкий и плотный. Формирует бляшки (живет 5 дней) Триглицериды высокие, ЛПВП низкий - преобладает тип В Триглицериды низкие, ЛПВП высокий - преобладает тип А Насыщенные жиры увеличивает тип А Сахар и углеводы увеличивают тип В Тип В не злодей, хотя и находится на месте преступления. Но он там для того, что бы залечить повреждение. Откуда берется тип В? САхар приводит к воспалениям! Гипотериоз Кортизол Омега 6 Транс жиры Гликирование Фруктоза Операции Жировая ткань Привет старинам) Интернет магазин Biorich Телеграмм канал Биорич Чат Биорич YJhs1Pd6-_k0MjIy