Как правильно закаливаться. Достаточно лишь 30 секунд.

Для записи на персональную консультацию: Почта : @ Телефон: 380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” “Лечение гипертонии без лекарств” -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Как правильно закаливаться? В этом видео научно обоснованный ответ. Достаточно 30 секунд по душем с температурой 10 градусов, чтобы получить 30% снижение заболеваемости ОРВИ. Если при этом еще и заниматься регулярно физическими упражнениями, то снижение заболеваемости будет целых 56%. Не надо мучить себя прыжками в прорубь и подвергаться опасности холодового шока. Все гораздо проще и приятней. Источник, на котором основано видео: