Лечение и профилактика плоскостопия, головных болей, позвоночника и суставов. [Урок 1]

Сегодня мы начинаем серию обучающих видео, посвященных здоровью стопы. Почему это так важно: ◾тема здоровья опорно-двигательного аппарата крайне актуальна, как показывает количество ваших запросов; ◾стопа принимает на себя 70% нагрузки на наше тело при ходьбе; ◾если у вас проблемы с шеей, головокружение, болит голова, стоит обратить внимание на здоровье стоп Стопа — чемпион по “востребованности” в течение дня. И если стопа напряжена, то происходит смещение природного распределения веса тела. А это приводит к травмирующей, неправильной нагрузке на суставы во время ходьбы. Ноги, а затем и позвоночник, вплоть до его шейного отдела, страдают от разбалансированной стопы. Это может быть даже причиной регулярных головных болей. Расслабить стопу — возможно, вам кажется оригинальной сама постановка вопроса. Тем не менее, это архиважно и мы с удовольствием делимся своими простыми и действенными наработками из этой области. Берите