лекция на тему методы в практике медитации, виды медитации, медитация на свое Я

О том что такое медитация с позиции концентрации, что такое медитация с позиции ассоциативных связей, одна из главных целей в медитации. Форма произвольной и непроизвольной концентрации, что отличает людей от животных в плане концентрации. Методы в практике медитации: метод энергии и метод сознания, виды медитация, которые выводятся из двух методов практики. Практика медитации на свое Я. Лекцию читает преподаватель йоги Международного Открытого Йога Университета Антон Порхун. г. Самара, Загородный парк. a