Чем опасен НОЧНОЙ ДОЖОР и можно ли ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ

Это один из самых бессмысленных мифов: даже если вы позавтракаете в 6 утра, перерыв между приёмами пищи составит целых 12 часов! Это большой стресс для организма. А где стресс, там и срывы. Когда же можно есть и что лучше всего приготовить на ужин? Разбираемся в новом ролике. Приятного просмотра! ✔️ Курс о правильном и здоровом питании “Нутрициология PRO 2.0“: | 8 800 505-35-24 🍽 Конструктор рецептов для вкусного и полезного ужина: 00:00 Начало 01:15 Еда ночью гниёт в желудке! 02:55 Что делать, если хочется есть ночью 05:18 Как перестать есть по ночам __________ Объединяем людей, для которых wellness-индустрия — это не только концепция о здоровом образе жизни, но и способ самореализации как профессионала. ✫ всех, кому интересна тема физического здоровья и благополучия; ✫ врачей узких специализаций; ✫ нутрициологов; ✫ спортсменов и фитнес-тренеров; ✫ психологов, коучей и специалистов бьюти-сферы. Мы предоставляем качественное обучение, даём углубленные знания о профессии и дальнейшем развитии личного бренда. Мы в соцсетях: ➤ Вконтакте - ➤ Телеграм - Лицензия на образовательную деятельность № Л035-01215-72/00190012 #нутрициология #советынутрициолога #похудение #здоровоепитание