Гиря 32 кг.100 подъемов на время(1мин.52сек)+советы по практике.Ситников Виталий.

Подъем гири 32 кг.на скорость (100 подъемов за 1 мин.52 сек.) и советы по построению тренировочной составляющей.Ситников Виталий.Jerk Gira (kettlebell)weight 32 kg. on speed (100 reps in 1 sec.)Sitnikov Vitaly.