Как регулировать обмен веществ и сжигать больше калорий. Протокол Табата | Бен Гринфилд

Регистрируйтесь на наш бесплатный мастер-класс по биохакингу с Вишеном Лакьяни и Беном Гринфилдом по ссылке: В ходе 70-минутного мастер-класса вы узнаете: 1) Как превратить свой организм в машину по сжиганию жира всего за 10 минут каждое утро. 2) Как поддерживать запас сил и энергии, быть стройным и привлекательным, не тратя при этом по много часов в спортзале. 3) Почему многочасовые тренировки — это пустая трата времени и как можно добиться гораздо лучших результатов меньше чем за 10 минут. 4) Как тренироваться всего 4 минуты, но при этом эффективно увеличивать силу, выносливость и долголетие вне зависимости от возраста (и без абонемента в спортзал!). 5) Как за 5 минут в душе повысить эффективность обмена веществ и естественным образом сжигать жир в течение дня. 6) Как, уделяя внимание ЧЕТЫРЕМ компонентам полноценной жизни, обеспечить себе полный и сба