Работа, дети, депрессия и выгорание. Мария Гладких, Кристина Бошчех, Марина Нахалова, Яна Никитина
🌸 Поверь в себя! Предварительная запись на онлайн-курс «Танцуй с Гладких». Сексуальная бачата, зажигательный реггетон и горячий афродэнс вас ждут по ссылке. Переходите и оставляйте заявку!
🤍 КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? ФИЛЬМ —
Идеальное тело без изматывающих тренировок — 🤍
Скидка 70% по промокоду ГЛАДКИХ 🌸
Дети, домашний уют, муж, работа, деньги, построение успешного бизнеса. Со стороны кажется, что все круто и жизнь удалась, а на деле хочется плакать по вечерам в любимую подушку. Мы заставляем себя достигать во что бы то ни стало. Результат— доводим себя до эмоционального и физического истощения. Уже ничего не хочется делать. Нет сил, чтобы продолжать или начинать что-то новое. А утром возникает лишь одна мысль: «Я хочу дальше спать и не видеть этот мир». Мы с девочками сегодня хотим разобраться в том, какие факторы влияют на эмоциональное выгорание? Как с ним справляться? Почему мы боимся поражения? Как воспитание влияет на формирование личности и характера? Как понять свои истинные чувства? И когда уже пора обратиться к психологу? Наши ответы, возможно, вам сейчас очень помогут.
💭 Наши мысли:
00:00 — Начало
01:20 — История эмоционального выгорания Марии
05:00 — История эмоционального выгорания Яны
06:50 — Хорошо ли быть хорошей для всех?
09:35 — Что скрывается за картинкой в Instagram?
11:10 — Мне плохо: я не знаю, что делать
15:04 — Формирование ложного Я
17:45 — Стыдно признаться, что ТЫ УСТАЛА
21:45 — Как разобраться со своими чувствами
25:20 — Воспитание девочки
26:10 — Как вылечить эмоциональное выгорание?
33:42 — Помощь психолога
36:00 — Найдите себе хобби и отключите голову
37:32 — Как вытащить себя из эмоциональной ямы
🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram —
Telegram —
Героини:
Кристина Бошчех, блогер, основатель проекта авторских путешествий —
Марина Нахалова, психолог, системный терапевт —
Яна Никитина, предприниматель, молодая мама —
☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России
По вопросам сотрудничества — @
#гладких
1 view
179
20
3 days ago 01:13:23 1
Ошибки, которые совершают женщины в отношениях с мужьями и сыновьями
3 days ago 00:01:21 1
Лето в трудовом отряде старшеклассников
3 days ago 02:19:41 1
Нейропсихолог Елена Лаштабега: мифы о мозге, влияние гаджетов и детская гиперактивность
3 days ago 00:03:22 1
Полное восстановление от Сахарного Диабета!!!
3 days ago 00:29:46 1
Переписанная История Земли. Часть вторая: Дети Мардука правят Миром!
3 days ago 01:03:55 1
Итоги проекта «В первый раз – в инклюзивный класс» Благотворительного фонда «Харысхал»
3 days ago 00:52:02 1
ЧУКОТСКИЙ СПЕЦНАЗ - документальный фильм ПЕРВОГО КАНАЛА о коренном народе Севера России