Nehmen Sie 1 Apfel 🍎 und kochen Sie ihn in 5 Minuten OHNE Ofen, OHNE Mehl! Nur 3 Zutaten!

Nehmen Sie 1 Apfel 🍎 und kochen Sie ihn in 5 Minuten OHNE Ofen, OHNE Mehl! Nur 3 Zutaten! Sie werden außen knusprig und innen zart. Wir teilen ein Rezept für ungewöhnliche Pfannkuchen. Dieses kalorienarme Gericht wird aus 3 Produkten zubereitet, aber der Geschmack steht dem Original in nichts nach. ZUTATEN: ✅ Apfel 1 Stk. ✅ Maisgrieß 2 EL. l. ✅ Ei 1 Stk. Insgesamt pro 100 Gramm: Kaloriengehalt - 103,24 kcal. Proteine ​​- 5,82 g. Fette - 2,85 g. Kohlenhydrate - 12,72 g. 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei