Аутогенная тренировка в киберспорте. CS GO/DOTA2/LOL.

В данном видео, я расскажу тебе о том, что такое аутогенная тренировка, для чего она применяется и в каких направлениях, а также объясню как правильно применять и проводить аутогенную тренировку, плюс дам ссылки на тексты и на видео, которые помогут в дальнейшем. В них будут даны общие методологии, а также специальные, из различных видов спорта, которые можно адаптировать под киберспорт. Мне эта тема кажется важной, и я считаю, что каждый будь то тренер или психолог, должен обладать знаниями об этом, и пр