Храп и апноэ. Как избавиться от храпа во сне. Синдром обструктивного апноэ сна.
Храп и апноэ. Как избавиться от храпа во сне. Синдром обструктивного апноэ сна.
Тема выпуска сегодня: храп и апноэ.
Что такое храп? Это хриплый звук, возникающий в носоглотке во время сна из-за вибрации мягкого неба и небного язычка. У каждого пятого храпящего, храп сопровождается частыми остановками дыхания, это состояние называется синдромом обструктивного апноэ сна. Это серьезное заболевание, которое существенно ухудшает самочувствие и снижает качество жизни. Увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, неврологических, метаболических и легочных осложнений.
Во время храпа фактически, развивается приступ удушья, содержание кислорода в крови, стремительно падает, все органы испытывают сильное кислородное голодание, гипоксию.
Пожилой возраст, является причиной храпа, так как уменьшается упругость слизистых оболочек и появляется их атрофия. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя, является причиной храпа в том числе, так как происходит расслабление мышц, уменьшается чувствительность мозга к недостатку кислорода.
Также храп может вызывать ряд анатомических особенностей. Острые респираторные вирусные инфекции, аллергический ринит, за счет отека слизистых гортаней глотки, тоже вызывают храп.
Симптомами обструктивного апноэ сна могут являться:
• мучительная сонливость на протяжении дня
• повышение артериального давления ночью и утром
• головные боли ночью и утром
• ночная потливость
• обильное ночное мочеиспускание
• ночной кашель
• отдышка
• удушье
• ночная отрыжка и изжога
Если у вас есть подозрения обструктивного апноэ сна, то в первую очередь нужно обратиться к врачу. Сомнолог избавит вас от долгих раздумий, неудачных попыток лечения и потери времени, он быстро даст вам ответы на ваши вопросы, выявит проблему, объяснит насколько она серьезна и назначит лечение.
Будьте здоровы. Желаем вам здорового и крепкого сна.
00:00 Тема выпуска: «Храп и апноэ».
00:19 Что такое храп?
01:09 Как храп влияет на здоровье.
02:00 Как храп влияет на работу сердца и мозга.
03:10 Причины храпа и апноэ.
05:23 Как заподозрить обструктивное апноэ сна?
06:07 Как вылечиться от храпа и апноэ.
🔔 Подписывайтесь на наш канал:
Читайте отзывы наших клиентов на сайте: 👉🏻
#Храп #апноэ #сон
1 view
1301
378
5 months ago 01:01:06 1
А Ракицкий. Гипноз от храпа. Спокойный, тихий сон всю ночь.
5 months ago 00:28:55 1
Фильм о дыхании по Бутейко - “Друзья и враги доктора Бутейко“, 1988г.
5 months ago 00:14:46 1
Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...
5 months ago 00:13:11 1
Бегаете ночью в туалет, да по многу раз? Вот о чем не знают врачи!
5 months ago 01:45:59 1
Как наладить отношения с едой? Марина Розенштейн о пищевой аллергии и правильном питании
5 months ago 00:04:57 1
Синдром беспокойных ног. Ноги мешают спать
5 months ago 01:16:09 1
СЕГОДНЯ: Нукенову могли задушить? Правда от судмедэксперта! | Бишимбаев, суд, присяжные
5 months ago 00:49:36 1
Спать, чтобы жить. Сколько нужно спать, и почему нельзя пить перед сном? / Мужской разговор
5 months ago 02:13:55 1
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
5 months ago 00:03:17 1
“ТОНКАЯ НАТУРА“. ПЕСНЯ ПЕРЕВОРАЧИВАЕТ ДУШУ! Автор и исполнитель песни - Светлана Копылова
5 months ago 01:40:06 1
Мощная Матрица Гаряева для Очистки Горла ☀️ Полное Восстановление Горла ☀️ Исцеление Звуком
5 months ago 00:10:26 1
Мопс - все о породе, плюсы и минусы — шоу «Ожидание/реальность»
5 months ago 00:04:33 1
Что делать если слоятся ногти? ✅5 способов лечения ногтей в домашних условиях
5 months ago 00:01:01 1
“Лежит Мужик - НИЧЕЙ!“ Прикол для поднятия настроения! Ромашка Ирина
5 months ago 00:06:18 1
Первая Помощь при Разных Видах Отравлений. Что Делать?
5 months ago 00:13:46 1
Боремся с храпом! Упражнения для мобилизации глотки. Храпу нет!