Не стремитесь бояться меньше.
Стремитесь быть храбрее.
Оригинальная лекция:
2017 Personality 04/05: Heroic and Shamanic Initiations”:
Канал Джордана Питерсона:
Текст:
И поведенческие психотерапевты делают именно это.
Они разбирают ваши проблемы на части.
чего ты боишься?
Хорошо, ты боишься всего, но давай найдём что-то конкретное, чего ты боишься.
Я боюсь лифта.
Хорошо, лифт.
У меня есть клиентка. Она боится лифтов. Дверь лифта открывается, и она говорит: «Это могила».
И я думаю: “о я думал, это лифт, но для вас это не чёртов лифт, это сама смерть, вот чего вы боитесь.“
Хуже того, вы боитесь оказаться в ловушке в темноте, в одиночестве и не зная, придёт ли кто-нибудь на помощь.
Застрять там со своим проклятым воображением, паникуя всё больше и больше.
А потом, возможно, у вас случится сердечный приступ, потому что вы настолько напуганы. И вы умрёте, понимаете?
Так что, это лифт. Ну, черт возьми, не удивительно, что никто не хочет оказаться в чему-то подобном.
И, может быть, за всем этим скрывается ваше недоверие к обществу, так?
Потому что, знаете, нормальные люди, эти странные существа, заходят в лифт без проблем. Что с ними не так? Им всё равно, и отчасти потому, что они уверены, что даже если лифт застрянет, кто-то придёт и спасёт их. И вы обычно об этом даже не думаете, так ведь?
Опасность невидима для вас.
И это отчасти потому, что вы безоговорочно доверяете структуре.
и поэтому, возможно, вы смотрите в бессознательные предпосылки человека, который боится лифта и метро, и обнаруживаете, что у него есть настоящая проблема с доверием ко Власти.
И отчасти поэтому они не ладят со своим мужем. И почему они никогда не могли постоять за себя.
И тогда вы говорите, хорошо, вы боитесь проклятого лифта.
Но это не лифт, это могила.
И могила от части в лифте, а от части в вашем подсознании.
с чем вы можете справиться?
Вы можете ли вы пойти и посмотреть на лифт с расстояния 3х метров? И вам отвечают “Думаю, да“. Хорошо.
как насчёт 2,5 метров? да. 1,5 ? Да. 1 метр? Нет.
Хорошо.
1.2 метра – мы пойдём и будем смотреть на этот чёртов лифт, пока он вам не наскучит.
Потому что лифт должен стать вам скучен. Потому что тогда, очевидно, вы его не боитесь.
И вы его просто не замечаете, так?
Как вы не замечаете большинство вещей вокруг.
Если бы я вывел вас отсюда и спросил, какого цвета стены, вы бы не ответили, понимаете?
Я подозреваю, что большинство из вас не смогут назвать пол человека, который сидит рядом с вами. Если вы их не знаете.
Вы не запоминаете большинство вещей.
Да и зачем?
Всё работает.
Вам не нужно обращать на это внимание.
Потолок ещё на месте? Потолок на месте*3
В смысле, серьёзно?
Нет. Это надоест вам очень быстро. И вы станете это игнорировать.
Но эта вуаль невежества сорвана с агорафобов, и они видят за ней смертельную опасность.
И это именно то, с чем вы помогаете им справиться.
Итак, на этой неделе они смотрят на лифт с полутора метров, на следующей неделе – с полуметра, а ещё через неделю ужасные врата ада открываются, и они заглядывают во внутрь. И они не убегают, так что они сильнее, чем они думали.
И вы учите их именно этому!
!!! Вы не учите их, что мир безопасен! Потому что это глупая идея! Да, мир ещё и как опасен! И это ужасает, и иногда люди недооценивают это, и когда вуаль приподнимается, и они видят ужас везде, они видят это (богиня хаоса), а затем они думают: “я всего лишь маленький кролик. Я загнан в угол. Я не могу пошевелиться. Я парализован“
И они не могут двигаться. Они прячутся дома, потому что весь мир превратился в территорию хищников.
И поэтому вы учите их, что они не настолько кролики, насколько им кажется.
И для этого, в том числе, вы помогаете им отрастить зубы, чтобы они могли пойти домой и устроить со своим мужем ссору, которую стоило устроить ещё 25 лет назад.
И это очень часто случается с клиентами, страдающими агорафобией.
Когда вы научили их пользоваться лифтом, и они могут ездить на метро, и они могут взять такси, и, возможно, они даже научились водить машину.
Вау!
Теперь у них есть немного автономии! И теперь они немного сильнее.
Теперь они могут постоять за себя. И дома, их муж может быть этим не очень доволен. Правда. Это зависит от того, какой он человек.
Если он настоящий тиран, он может быть совершенно счастлив, что его жена, знаете, боится собственной тени.
Потому что тогда она никогда не уйдёт.
И это неприятная история. И поверьте мне, это далеко не редкость.
И она становитесь сильнее осознанно встречая свои страхи.
И она обнаруживает, что она куда храбрее, чем думала.
И это действительно то, что происходит, когда вы проводите поведенческую терапию с кем-то, кто страдает агорафобией. Дело не в том, что они боятся меньше...
#ДжорданПитерсон
#психология
1 view
412
108
1 week ago 00:02:20 3
Будущее России начинается с молодёжи
1 week ago 00:35:46 1
Эти цифры удивили даже привычных. Хватит прятаться от нас за спинами.
1 week ago 00:27:54 1
۩⛔ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА ТЕПЛОГО ПОЛА |Вред теплого пола | Полы в ЧАСТНОМ ДОМЕ |Демонтаж теплого пола۩
1 week ago 00:34:35 3
Прямая линия Путина -зачем он это сделал. Бузова как символ путинизма. Похороны Кириллова.
2 weeks ago 00:07:53 1
5 НОВЫХ СХЕМ МОШЕННИЧЕСТВА: как не стать жертвой?
2 weeks ago 02:31:25 1
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ: Клинический случай на пределе человеческих возможностей и здоровья!
2 weeks ago 00:25:24 6
Вот почему СССР не стало.
2 weeks ago 00:16:22 2
СРОЧНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: СОЕДИНЕНИЕ САТУРНА И ВЕНЕРЫ! 8 АНТИДУХОВНЫХ ЛОВУШЕК! 19 ЯНВАРЯ 2025
2 weeks ago 00:00:00 41
Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым
2 weeks ago 00:11:31 1
Скандал из за квартиры, которую подарили семье мигрантов
2 weeks ago 00:09:08 1
Как замечать Бога в повседневности
2 weeks ago 00:13:05 3
Секс-работницы из Кремля. Как экс-министр поставлял девушек для элиты
2 weeks ago 00:04:46 4
Состояние любви это жизнь. Любовь это - ты!
2 weeks ago 00:03:18 2
Лазерное шоу или Как нас будет обманывать и удивлять Люцифер и его слуги. (Присутствует мат!!!)
2 weeks ago 00:12:28 1
Ивермектин и Мебендазол - противопаразитарные препараты помогают против рака? (1)
2 weeks ago 00:40:54 1
МЕДВЕДЕВА ПОНЕСЛО С ЛИПОВЫМ ДОКЛАДОМ
2 weeks ago 00:21:06 1
Новая изощренная схема обмана/ Кибербезопасность/ Лев Дубинский
2 weeks ago 00:37:27 1
Ykrаuна сделала это впервые. Оказывается и в эту игру они научились играть.
2 weeks ago 01:13:08 1
Омоложение изнутри. Как сделать организм моложе на 17 лет и избавиться от болезней? Владимир Дадали
2 weeks ago 00:29:03 1
КГБ и русская мафия в Израиле. Солнцевские, Измайловские и Ореховские.
2 weeks ago 00:33:48 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков
2 weeks ago 00:15:52 1
✨Карл Юнг - Жизнь Начинается, Когда Ты Находишь Себя✨
2 weeks ago 01:41:42 17
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
2 weeks ago 00:52:43 1
HYPE REALITY 3: Чимаев VS Царукян. Пранк Альфредо. Конфликт Перса. Бой Тарасов vs Агрессор #10