КАКИЕ БАДЫ НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ / ЧАСТЬ 1 / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ПРИЕМЕ БАДОВ
Ответы на вопросы подписчиков
1. Как правильно принимать Омега 3-6-9 после 50, дозировка и как долго?
И о приеме L-Carnitina.
2. Какой ВСАА лучше при похудении, а какой при прокачке мышц (2:1:1, 4:1:1, 8:1:1) ? 🔴Что эффективнее Аргинин или Цитруллин? 🔴При каком ИМТ можно начинать подкачивать мышцы? Мой рост 164, 53 года, активный образ жизни был прерван операциями на ноги, 4 года на костылях, заново училась ходить, поправилась на 20 кг. На данный момент чувствую себя хорошо, за 2,5 месяца сбросила 12 кг, 6 раз в неделю занимаюсь дома кардио на гребном тренажере, питаюсь дробно, вес на сегодня 65. Что делать дальше: добивать подкожный жир, оставаясь на дефиците колоража и кардио или пойти в зал прорабатывать мышцы, но на дефиците калорий далеко не уедешь.
3. Сколько месяцев можно принимать реглюколь хром , надо ли делать перерыв ? Без реглюколя тянет на углеводную пищу по вечерам(
4. Кудесан со сметаной смешанный и замороженный поможет подтяжке кожи при похуден
1 view
388
107
3 weeks ago 00:18:16 1
Welllab
3 weeks ago 00:25:47 1
Он должен был умереть 6 лет назад от рака 4 стадии 🧐
3 weeks ago 01:50:28 1
Владимир Дадали о БАДах
3 weeks ago 00:01:59 1
ТУРНИР НА MINENEX ВОШЕЛ В ТОП 3 PVP МАЙНЕКС +ИМПЕРАТОР ГРИФЕР ШОУ МАЙНЕКС
3 weeks ago 00:49:56 1
ОСТРОСОЦИАЛЬНОЕ И СПОРТИВНО-ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ИНТЕРВЬЮ / ДОКТОР ЛЮБЕР
3 weeks ago 00:08:52 1
ОН защитит Вас от инфаркта и самого ядовитого ТОКСИНА!
3 weeks ago 00:11:49 1
6 МЕТОДОВ КОРРЕКЦИИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ (ССС) Рекомендации Др.Ульвия Голденбрук
3 weeks ago 00:03:11 1
Зачем принимать яблочный уксус перед сном💥 Польза яблочного уксуса
3 weeks ago 00:01:00 1
Стакан этого напитка в день поможет вывести мокроту из легких.
3 weeks ago 00:00:55 1
Натуральное средство от морщин на лице вместо любого крема🔥
3 weeks ago 00:05:05 1
Польза яблочного уксуса: новые данные💥
3 weeks ago 00:07:46 1
Как полностью ушатать свое здоровье? 😲 12 простых шагов.
3 weeks ago 00:07:12 1
Axel Thesleff - Bad Karma (Official Music Video)
3 weeks ago 00:10:25 1
2 недели без сахара – и вы не поверите, что произойдет...🤐
3 weeks ago 00:03:35 1
Как давно ваш персонаж какал? / D&D Logic на русском (Логика Dungeon and Dragons) BadVo1ce
3 weeks ago 00:08:15 1
📢🔔 New Team Event (Kickstart My Car) - Hill Climb Racing 2
3 weeks ago 00:04:54 1
На интервальном голодании растет риск смерти от инфаркта? 📢
3 weeks ago 00:00:16 1
Капсулы для лечения геморроя #бады
3 weeks ago 00:15:19 1
“Бабушки для этого и нужны, чтобы баловать внуков“. Делаю маме уход за лицом и задаю вопросы
3 weeks ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
3 weeks ago 00:02:55 1
🤡Толпы на Minenex|выношу duels🥇вынес весь мх
3 weeks ago 00:56:48 1
ДИЕТА самой МОЛОДОЙ команды КХЛ/Спортивные добавки в хоккее/Давыдов
3 weeks ago 00:08:53 1
Средство №1 от деменции. Найдена недостающая информация🙌
3 weeks ago 01:27:18 1
Как биодобавки защищают нас от рака. Онкопротекторное действие БАД.