ATHLETIC SQUAD_ ВИДЫ ПРОТЕИНА

В этом выпуске мы рассмотрим четыре самых популярных формы протеина: Изолят, Сыворотка, Многокомпонентный и Казеин. Поговорим об их особенностях и различиях, а также о том когда и в какое время их лучше употреблять.