Тяга с гантелями и длинной резинкой

Продолжаю убивать попец с РЕЗИНОЧКАМИ 😜💪🏻👍🏻🌰 #ПАПАКАЧ #попарасти #попакакорех В упражнении тяга с гантелями моя цель проработать ягодичные а не “растянуть бедро“, “забить низ спины“ и т.д. (Это ответы на вопросы тренирующихся на вопрос “зачем ты делаешь тягу“ 🙄🙄🙈). Эта резинка помогает сконцентрироваться на отведение бёдер назад а также лучше вытолкнуть вперёд, что придаёт большей эффективности этому упражнению именно для проработки ЯГОДИЧНЫХ! 😜 It was great booty workout today! Легинсы фирмы @biabrazilusa