Сила Воли. Курс “The Тело“. Разминка от Артема Федотова

Записаться на курс: Видео, которое будет полезно абсолютно всем. Покажем, как правильно разминаться. Для начала представим автора видео Артема Федотова: фитнес-тренер Ивана Урганта, Анастасии Мыскиной, Павла Воли, Ляйсан Утяшевой и других знаменитостей; специалист по функциональному тренингу, силовому тренингу и Bodymaint, эксперт в реабилитации опорно-двигательного аппарата; профессионал, благодаря которому вся команда проекта «Танцы» на ТНТ успешно проводит эту программу и не ломается от нагрузок. Разминка от Артема Федотова В проекте «Сила Воли» Артем является тренером курсов «Тело: Начало» и «Тело: Интенсив» Скорее всего вы знаете о разминке еще по физкультуре в школе. Но с того времени знания о спорте шагнули вперед. Нельзя пренебрегать подготовкой к упражнениям, это не менее важная честь тренировки. Большинство травм и растяжений, случаются именно из-за плохой разминки. Артем покажет, как разминается он сам. Смотрите видео и повторяйте Обещаем, к концу разминки вы