БОЕВОЙ WORKOUT: трость (средняя палка) “танец баты и виски“

С прошедшим Днем св. Патрика! Видео из 2018. Пример занятия с палкой средней длины. Основным упражненям является выполнение двух ударных комбинаций с тростью ирландского типа - батой, в стиле современного палочного боя “Танец баты и виски“ в трех вариантах, в том числе с утяжелением и работой в предмет (дерево).