Краткая теория построения эффективной программы занятий НУПом
Тайм-коды ниже, рекомендую ускорить видео в 1.5 раза
Краткая теория НУПа
00:17 Из чего состоит НУП (основная база нагрузки на ПЧ для Натурального Увеличения Пениса)
00:54 Как действует натяжение на ПЧ
00:54 Долгая тяга
03:12 Короткая тяга
05:05 Упражнения руками
05:13 Сосудистые – Джелкинг, Юли, Клэмп
08:32 Растяжения руками – в спокойном или эрегированном состоянии
09:49 Эффективность каждого метода
11:16 Теория противоречия упражнений (методов) друг другу
12:08 Побочные последствия при неправильных занятиях
14:08 Расход ресурса возможного роста ПЧ
18:24 Перетрен
19:24 Откат
35:20 Нуперский дневник
Пограммы
22:36 L-1
23:51 L-2
24:22 V-1
28:39 L-3
32:01 D-1 и D-2
Ответы на часто задаваемые вопросы
37:11 Ответы на вопросы;
37:17 Можно ли заниматься при хроническом простатите?
37:40 При Варикоцеле?
38:02 При Болезни Пейрони?
38:25 При искривлении полового члена?
39:27
1 view
445
92
2 months ago 00:45:52 0
Вот почему скрипки Страдивари стоят $10,000,000! ft. Михаил Казиник
2 months ago 01:16:04 1
Length Matters - тренинг по ритмике английского языка
2 months ago 00:10:53 2
Ученые обнаружили 40 000 летнего человека, не подозревавшего, что он все еще жив 1
4 months ago 00:28:13 1
ЛУЧШИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ И КОЛЬСКОМУ: когда, куда, на чем и сколько это стоит
7 months ago 00:07:58 2
Концепция “Народное государство“
7 months ago 00:16:21 17
Извне(From) - Разбор Теорий - Интересные Факты
7 months ago 02:46:26 0
САМЫЙ СТРАШНЫЙ ПЕРИОД США | ВЕЛИКАЯ ДЕПРЕССИЯ
7 months ago 00:19:41 0
Одесса. 26 октября 2024. Стоит и идут много людей, коротко обстановка в городе.
7 months ago 00:11:37 3
КАК ТРАВЯТ НАРОД ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО = ПОСЛЕ БЕЛОВЕЖСКОГО ПЕРЕВОРОТА КОРОВКИ ВЫМЕРЛИ В 3 РАЗА
7 months ago 00:00:00 0
Дидахе. Учение Господа Иисуса Христа через 12 апостолов. Чтение у камина
7 months ago 00:39:03 5
Теория Струн - БРЕД? Кризис в науке?
7 months ago 00:03:07 0
Биосинтез белка за 3 минуты (даже меньше)
7 months ago 00:01:56 1
Смерть Густаво Фринга, но с бюджетом в пачку сухариков
7 months ago 01:03:00 0
Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus
7 months ago 00:10:18 0
Теория однодневного голодания получила нобелевскую премию
7 months ago 00:22:45 0
Ядерная война 19 века. Разбор мифа | ФАЙБ
7 months ago 00:18:49 1
DEMETRIUS | Самые ЧАСТЫЕ ОШИБКИ в стрижке КАРЕ | Женская стрижка на короткие волосы, школа Деметриус
7 months ago 00:16:59 0
ТЕОРИЯ У-СИН (5 СТИХИЙ)
7 months ago 00:52:37 1
Генерация топовых изображений во FLUX: теория и практика
7 months ago 00:11:09 0
🔴Собянин ввёл карантин: Эпидемия в Москве? Учёные: Катаклизм, Европа замёрзнет / Вот так. Кратко
7 months ago 01:22:52 0
Английская интонация и ритм
7 months ago 00:00:00 0
ИГРА СЕРИАЛ ОДНИ ИЗ НАС / РЕМЕЙК THE LAST OF US ЧАСТЬ l / PS5