Упражнения для позвоночника / Профилактика остеохондроза / Оздоровление всех отделов позвоночника

Оздоровительный комплекс упражнений для решения проблем с позвоночником, поможет оздоровить шейный, грудной и поясничный отделы. Рекомендуется для лечения и профилактики остеохондроза. Регулярное выполнение упражнений поможет убрать симптомы остеохондроза: боль, скованность в спине, головокружение, шум в ушах, сделает позвоночник более гибким. Упражнения способствуют улучшению кровообращения в проблемных зонах, устранению сутулости, холки, увеличению подвижности грудной клетки. Ваша финансовая поддержка очень важна! Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Из любой страны (кроме РФ) Ссылка на замечательный комплекс при остеохондрозе: Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram: 👉🏻 группа в Одноклассниках 👉🏻 канал в Telegram Присоединяйтесь! #упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки 00:00 Вступление 01:09 Начало упражнений 25:00 Заключение