Набор Массы Гарантирован! ТЯЖЕЛАЯ Тренировка Верха - Сплит Для Натурала

Хочешь набрать мышечную массу, чтобы мышцы росли как на дрожжах? В этом видео я покажу свою тренировку верха - тренировка спины, груди и рук. Эта тренировка подходит для тех, кто тренируется в натураху. И поможет прогрессировать и эффективно набирать мышечную массу. ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Telegram - ✅Информация по программе тренировок - ✅Мой инстаграм -