Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“
Все подробности по ссылке, переходи! ☛
▶ Проблема желчевыводящих путей! Дискинезия желчного пузыря, холецистит и другие проблемы поколения
▶ Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
▶ Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить?
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Диафрагма - главная дыхательная мышца, которая занимает центральное положение в нашем организме. Как правило, диафрагма опускается при вдохе и поднимается при выдохе. Поскольку мы не ощущаем ни движений, ни положения диафрагмы в определённый момент, мы никак не можем её контролировать.
Более того, диафрагма - это тот орган, который может влиять на ваше психоэмоциональное состояние. Ещё в детстве нам прививают неправильные паттерны, в последствии у многих взрослых людей напряженная диафрагма, которая оказывает негативное влияние на весь организм.
В выпуске расскажу, как работает диафрагма, объясню важность диафрагмального дыхания и подскажу, какие упражнения для диафрагмы вам следует выполнять регулярно, чтобы чувствовать себя лучше.
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
🔴 Наш телеграм-канал pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.
🟥 Мы ВКонтакте
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷Facebook:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
341
68
3 weeks ago 00:01:53 1
⚡ ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ТЕЛЕФОНЕ ☑ СМОТРЕТЬ ВИДЕО И ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🔥
3 weeks ago 00:01:11 1
Интернет деньги текст 🔴 Заработок с первого дня 🔥
3 weeks ago 00:29:04 1
[Глогер из Майами] Заглянул за кромку , души стоят на паузе ,под Землёй готовят механизмы ! Путинские боты хвалят Маска
3 weeks ago 00:17:48 1
Прохождение Queen DayZ PEREVOROT
3 weeks ago 00:00:59 1
😎 РАБОТА РЕКЛАМА В ИНТЕРНЕТЕ ⚪ ЗАРАБОТАТЬ 2024 💯
3 weeks ago 00:48:52 1
Разговоры с погружением о том что интересует.#телепат #Юлия_Смирнова и #телепат_Татьяна #регресс #автономия #Екатерина_Малинина
3 weeks ago 00:01:44 1
ТОП 10 ДЛЯ ПАССИВНОГО ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ
3 weeks ago 00:06:14 1
Помидорчики на зиму
3 weeks ago 00:38:55 2
Военная приемка. Су-30СМ-2 ()
3 weeks ago 00:01:39 1
⭐️Дорогие женщины!
3 weeks ago 00:02:39 5
Как ускорить работу в Blender. Отменить, Повторить, Выход. Уроки Blender для начинающих.
3 weeks ago 00:02:39 7
№ 1902 Скорая у подъезда
3 weeks ago 00:09:55 13
Синие фонари
3 weeks ago 00:01:21 1
💯 Заработать на ответах майл 🎯 Можно ли сейчас заработать на криптовалюте ❗
3 weeks ago 00:01:01 1
Экс-главком ВСУ Залужный – о том, что страны НАТО не готовы к войне с Россией: Если говорить о кратковременных военных действиях
3 weeks ago 00:03:02 13
ВОЛШЕБНЫЙ МИР КЕРАМИКИ. Гончарное искусство
3 weeks ago 00:03:33 7
Как работают каменщики в Америке.
3 weeks ago 00:01:11 1
Python разработчик кто это 🔔 Курсы по программированию в спб
3 weeks ago 00:00:15 1
Твой невидимый защитник
3 weeks ago 00:01:54 1
😎 КУПИТЬ АНТЕННУ ДЛЯ ТВ КОМНАТНУЮ
3 weeks ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
3 weeks ago 00:01:02 1
Как избавиться от морщин на лице ☑
3 weeks ago 00:37:20 2
[Глогер из Майами] Какого пазла сегодня не хватает ? Ради чего ОНИ всё это делают в мире ! Обреченное человечество !
3 weeks ago 00:37:49 5
ВЛОГ Travel and Knit / Беларусь / Плечевые и аксессуары / Готовые работы