Bệnh Mất Ngủ là gì ? Phương pháp chữa mất ngủ không dùng thuốc

Bệnh Mất ngủ là gì ? Tùy theo trạng thái của cơ thể và cơ địa của từng người Có người 3h ngủ là khỏe mạnh, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng để làm việc tiếp Có người ngủ 7h nhưng 0 sâu vẫn mệt mỏi, 0 có động lực để dậy dù 0 ngủ được tiếp, 0 thấy có sinh khí, uể oải thì vẫn là thiếu ngủ Bệnh Mất ngủ là khó đi vào giấc ngủ, ngủ 0 đủ giấc, cơ thể mệt mỏi sau khi tỉnh dạy và tình trạng này lặp lại thường xuyên khiến người bệnh m