▫️брокколи — 250 г
▫️яйцо — 1 шт
▫️сыр 2 вида — по 110 г каждого вида
▫️специи соль — по вкусу
➡️Мелко нарежьте брокколи и отожмите всю лишнюю воду.
➡️Взбейте яйцо, добавьте брокколи, два вида сыра (пармезан чеддер), соль, специи.
➡️Сформируйте закуску в виде «палочек» и выпекайте 35-40 минут при 200*С.
К такой закуске идеально подойдет кунжутный соус ⤵️
▪️семена кунжута — 20-30 г
▪️чеснок — 1 зуб.
▪️сок лимона — 1 ч.л.
▪️чистая вода — 2-3 ст.л.
▪️зелень укропа — небольшой пучок
▪️морская соль, черный молотый перец — по вкусу
4,567 views
112
35
4 months ago 00:02:31 1
Сырные крекеры! Очень быстро, просто и вкусно!
4 months ago 00:11:22 1
ЖУТКИЕ ИСТОРИИ С ДВАЧА
5 months ago 00:04:19 1
Овощное РАГУ С МЯСОМ картофелем и кабачками
6 months ago 00:11:19 1
АРБУЗНОЕ ВАРЕНЬЕ. Цукатное варенье из МЯКОТИ АРБУЗА
6 months ago 00:00:58 1
ПОЛЕЗНЫЕ КЕТО ХРУСТЯШКИ
8 months ago 00:27:57 1
Этери печёт свои знаменитые СИГАРЕТКИ из ТОНЧАЙШЕГО ТЕСТА - Наше Любимое ЛАКОМСТВО
8 months ago 00:02:26 1
ХЕ из легких
8 months ago 00:06:32 1
Так вы точно ещё не готовили - ПРАЗДНИЧНЫЙ горячий гарнир из самых простых продуктов!
11 months ago 00:10:35 2
Торты как в ИКЕА - Дайм с ириской и Миндальный
11 months ago 00:08:13 1
Полезное меню на неделю для ребенка 5-6 лет // здоровое детское меню
12 months ago 00:06:09 1
Ароматные БУЛОЧКИ С ЯБЛОКОМ и корицей
1 year ago 00:06:03 1
Правильный ХОЛОДЕЦ из рульки и курицы, застынет БЕЗ ЖЕЛАТИНА
1 year ago 00:04:16 1
МОЛОЧНЫЕ КОЛБАСКИ для пикника
1 year ago 00:08:51 1
АБРИКОСОВЫЙ ЗЕФИР с начинкой УНИВЕРСАЛЬНЫЙ рецепт зефира
1 year ago 00:21:45 9
MENU DI CAPODANNO “ZERO SBATTI“ Fatto in Casa da Benedetta
1 year ago 00:12:44 1
10 ЗАБАНЕННЫХ конфет которые лучше НИКОГДА не есть
1 year ago 00:00:27 1
Хрустящая Вкусняшка к чаю. За 5 минут из сыра #shorts