Не сосредотачивайтесь на прошлом и будущем, будьте в Здесь и Сейчас

Не сосредотачивайтесь на прошлом и будущем, будьте в Здесь и Сейчас, жить свободно можно только живя одним мгновением - без прошлого и без будущего, в моменте Здесь и Сейчас, как жить Здесь и Сейчас, как жить моментом, как научиться жить Здесь и Сейчас, практика Здесь и Сейчас, как научиться быть Здесь и Сейчас, как жить в моменте Сейчас, оставайтесь безмятежными, не реагируйте на переживания, наблюдайте их, как не думать о прошлом, как не думать о будущем, чему суждено произойти произойдет, всё идет как надо, успокоиться и просто жить, успокоить ум и отпустить, как войти в состояние Здесь и Сейчас, как успокоиться, как не переживать, как не волноваться, как не нервничать, как не тревожиться, как не огорчаться, как стать спокойным человеком, как жить лучше, как улучшить жизнь, как изменить себя, как изменить жизнь, как измениться, как жить свободно, жить спонтанно, принцип Здесь и Сейчас, как быть в моменте, прошлое и будущее, момент Сейчас, Здесь и Сейчас, не думайте о прошлом, не думайте о будущем, думайте