ОтЧАЙНИКИ: Чёрная каракатица

Упражнение задействует в основном верхнюю группу мышц. Задача как можно быстрее закончить пятнадцать каракатиц. Рекомендуется в конце тренировки. Желательно иметь раздражитель, будь то соперник, или лучший результат. Если с напарником трудности, приходи на наши занятия! Группа ВК #отчайники