Мой ученик Даня Лукьянцев показал как он ест на массу, а масса у него 145 кг
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
✅ Подберу для вас индивидуальный ПЛАН ПИТАНИЯ — в МАРАФОНЕ —
✅Всего 3 секунды в день на тренировку и ты Арнольд Шварценеггер. Что думает эксперт #shorts
✅ Подпишитесь на канал моего друга: Он рассказывает про свои Rik Контейнеры
✅ Новички не должны выполнять базовые упражнения стоя и упражнения с читингом стоя, пока не укрепят мышечный корсет и не овладеют техникой движений
✅Стараюсь ответить всем на вопросы. Но не всегда успеваю. Для гарантированных, быстрых, подробных ответов предлагаю воспользоваться специальной ссылкой: и вы получите расширенный ответ
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПЛАНЫ ПИТАНИЯ, разработанные совместно с диетологом —
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Получите ВЕГЕТАРИАНСКИЙ или ВЕГАНСКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap:
..................................................................................
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
1 view
191
46
3 weeks ago 00:59:04 13
Спроси чат GPT! Как умирает мышление
2 months ago 00:05:33 9
3486. Хлеб на каждый день. 13 апреля. Вербное воскресенье.
2 months ago 00:01:00 3
Урок окончен: SHAMAN в Новомосковске 🥰 #shaman #шаман
2 months ago 00:40:49 0
🔴Сними замок с нижней чакры, избавившись от перекрытия финансового потока 👍и от одиночества
3 months ago 00:02:41 36
И.Рябов “Шутка“ читает Лисюткин Вадим
4 months ago 00:03:55 0
7ка (бульбулятр) А.Тюрина из Ясеня Скального. Сборка.
4 months ago 01:52:24 0
НОВЫЙ ГОД = НОВАЯ ЖИЗНЬ | КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕЗ СИЛЫ ВОЛИ | ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ
5 months ago 00:46:54 0
Инна Ли. Как китайский язык меняет судьбу | Школа Китайского | Twins Chinese
5 months ago 00:07:09 0
АНТИЧАСЫ Свадхистана на плашке преобразователя А.Тюрина из ценных пород дерева
5 months ago 00:28:20 0
СВЯЗЬ ДОПОЛНЕНИЕ ЗАПРЕТИЛИ: КАК ПИСАТЬ СМЫСЛОВУЮ СВЯЗЬ И АНАЛИЗ В СОЧИНЕНИИ?| Русский ЕГЭ 2024 СОТКА
5 months ago 00:48:12 0
Мобилизация школьников, Витрина детей и тотальная цифровизация. Ирина Жильцова
5 months ago 01:01:16 0
Как репетитору работать над созданием личного бренда
5 months ago 01:05:59 1
Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025
5 months ago 00:01:39 3
античасы МАНИПУРА на плашке преобразователя А.Тюрина из натурального дерева (укороченное)
5 months ago 01:21:37 1
Вебинар по Восковым Отливкам 26 июня 2022 г. прямой эфир, предваряющий курс обучения.
5 months ago 00:03:51 0
03. Светозар и Аурамира - 05. Силушка-Ярушка.
5 months ago 00:28:29 4
ТИХИЙ ДОН ЗА 30 МИНУТ | МАРИЯ БЕЛОВА | ЛИТЕРАТУРА ЕГЭ
5 months ago 01:07:41 1
Драма М. Горького “На дне“: ЕГЭ И ИТОГОВОЕ СОЧИНЕНИЕ
5 months ago 00:00:19 0
В будку🔪 [gta in desc/гта в описании]
6 months ago 00:53:55 33
ВСЕ МЕТОДЫ БИОЛОГИИ ДЛЯ ЕГЭ
7 months ago 01:05:49 2
АНИМАЦИЯ: The Death Of Twilight Sparkle (на русском)
7 months ago 00:01:07 0
ЛЕНИН - АНТИХРИСТ! Гениальный теоретик и практик международного терроризма начала XX века.
7 months ago 00:18:34 0
Монтаж динамичного / анимационного Reels на телефоне с нуля до профи!
7 months ago 00:10:55 0
Неизвестная история на картинах 15 века, которую от нас скрывают.