Скоростно - силовая тренировка для борцов

“Скоростно - силовая тренировка мышц разгибателей спины и их стабилизаторов. Тренировка Преимущественно предназначена для борцов и других представителей единоборств“ Тренировку провел, Павел Копылов - МОТИВАТОР -Первые спортивный видеоблог Новосибирска: