Медитация на противоположности (20 мин.)

Знание приходит в противоположностях: сейчас мы будем прикладывать усилия, а потом испытывать состояния без усилий. Например, я стараюсь произнести «ка», но не буду его произносить; прикладывать усилия встать, но я не собираюсь вставать. Очень часто у нас есть намерения в голове, но они не проявляются в действии - в такие моменты ум чувствует определенное раздвоение и путаницу, и если углубиться в это состояние путаницы, мы увидим состояние без мыслей, в котором ум возвращается в свой собственный источник и начинается медитация. Не думаете, что только умные могут медитировать - даже запутавшиеся глупцы тоже могут медитировать, потому что медитация - это основа нашего существования. Как бы вы ни существовали – счастливо или несчастливо, запутавшись или с ясным умом - во всех ситуациях вы можете выйти за рамки и достичь источника, которым вы сами являетесь. Шри Шри Рави Шанкар