Не хватает кальция? Исправьте эту ошибку. Как правильно есть орехи

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → Как правильно есть орехи? Неправильное употребление орехов может вызвать дефицит кальция, даже если его поступает достаточно. А дефицит кальция, как и дефицит других микронутриентов, вызывает множество проблем в организме. Все дело в том, что в орехах содержится фитиновая кислота. Она препятствует усвоению некоторых микроэлементов, в том числе кальция. В этом видео поговорим о том, как правильно есть орехи, чтобы минимизировать влияние фитиновой кислоты. Орехи - это полезный продукт. Но нужно знать, как правильно есть орехи, чтобы получить всю пользу без вреда для здоровья. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutub