12 Bосстановление гибкости позвоночника Основной урок [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин] [2014]

Приведённые на диске последовательности положительно влияют на работу органов нижней части туловища, поясницы и таза. Одновременно предотвращаются функциональные расстройства желудка, печени, селезенки, почек и кишечника. Упражнения придают красоту линиям торса, развивают безупречность линий груди у женщин, укрепляют легкие и сердце. Практикующий эти упражнения избегает насморка, не болеет гриппом, воспалением легких, бронхитами и т.п.