Achtsam

01:26 kannst es geht um das thema achtsames 01:42 von achtsam essen ist in 02:13 angefangen habe dieses achtsame essen zu 03:07 das nicht haben dieses achtsamer essen 11:45 bissen noch achtsam bin und dann ist 12:07 achtsam zu essen sondern dass es das 12:16 achtsam zu essen und vielleicht die 14:48 achtsame essen hinein 16:01 sehr achtsam zu essen und stell dir vor 17:43 überflutet werde und sehr achtsam damit 18:51 dich in diese achtsamkeit immer mal 19:33 achtsamkeit triggerpunkte wo man sich in 19:37 achtsamer momente hinein ziehen kann um 19:55 leben achtsamer wahrnehmen kannst weil 20:14 wahrnehmung meine achtsamkeit in 21:14 da achtsamer zu machen ist neben anderen 22:03 einfach auch achtsamer werden und eine 22:43 das zu achtsam bist dass du mal in 24:41 achtsame tun weil diese muster die die 25:52 achtsamkeit wenn die achtsamkeit über 26:29 wirklich achtsam machen und d