Как быстро снять напряжение в теле

Поговорили со Светланой Бойцовой - телесным терапевтом, астрологом как поддерживать своё тело здоровым, особенно в период сезонных заболеваний. 🍀 Светлана поделилась практиками как быстро снять напряжение в теле и привести себя в состояние гармонии. Практики занимают не больше 5 минут, можно выполнять и дома и на работе. Делайте упражнения, делитесь в комментариях как вам 🤗