2 марта 2024 года. Прежде чем приступлю к главной теме видео, поделюсь небольшим наблюдением. В прошлом ролике, я слегка прошелся по инфоциганам из числа: йогов, магов, и всяческим эзотериков. Оказалось что и среди нас любителей холода и закаливания есть инфоцигане. Никогда бы не подумал, ведь обычно они продают свои программки и семинары в более комфортных условиях. Нормальные же любители необъяснимого и настоящие практики ни как не отреагировали на мои высказывания, и это правильно. Я сам в той или иной степени, двигаюсь в этом направлении. Забомбило именно тех у кого рыльце в пушку, и кто сам себя считает инфорциганом. Ну хватит о заблокированных неадекватах, перейдем непосредственно к теме.
Температура воздуха 3, воды 2. В воде 20 минут, без неопрена. Пошло тяжело. Отогревался минут 35-40. Не получилось использовать дыхательные техники. Слишком плотно позавтракал, и агрессивные дыхательные практики отогревания, создавали дискомфорт и болевые ощущения в ЖКТ. Отсюда вывод: если необходимо усиленно и часто дышать диафрагмой, то ЖКТ лучше не перегружать, да и жидкость в разумных пределах потреблять. То есть немного скорректируем то что в общих рекомендациях, едим жирную пищу, но не переедаем. Нужно себя чувствовать легко.
В целом, прогресс за сезон очевиден, вначале сезона, 20 минут в перчатках и носках, а в конце сезона, без носков и перчаток. К тому же, и отходил не так тяжело, как в начале сезона. Возможно из-за теплой атмосферной температуры.
По моим наблюдениям, действительно талая вода кажется злее, но теплый атмосферный воздух, сильно сглаживает общее впечатление от купания. В морозные купания помню, даже после 10-15 минут охлаждения в проруби, дорога до машины кажется бесконечной. Я тогда правда, еще и не отогревался, просто переодевался в помещении, и шел к машине. Иногда казалось что не дойду, так трясло сильно. Сегодня же, возможно из-за теплой погоды, дорогу до машины почти не заметил, хоть и не получилось полностью отогреться на нашей, базе торпедных катеров.
Еще из наблюдений, к весне вокруг проруби уже не так чисто и красиво как в начале сезона. Позже смонтирую как меняется наша прорубь в течении сезона. Хочу предвосхитить сравнительные споры, на тему у кого прорубь красивее. Конечно я знаю, что оформление нашей проруби достаточно аскетично, все функционально и почти по военному. Зато у нас есть спасатели, чего нет в других клубах с красивыми прорубями, и аскетичность у нас продиктована безопасностью. Прорубь, и все вокруг, должно хорошо просматриваться для спасателей. Однако, в любом случае, выражаю свое восхищение моржам и тем клубам кто создает красивые проруби.
Активность ЗОЖников не снижается к весне. Неофиты неожиданно активно стали прибавляться в нашем клубе. Это радует.
Лед отходит, возникает много свободной воды, что вытащило к пруду недорыбаков, которые ловят в пруду, то что даже помойная кошка есть не станет. Это в ближайшем будущем приведет к нехватке парковочных мест, около парка. Поэтому кто еще хочет успеть на уходящий поезд, и попробовать свои силы в этом сезоне, добро пожаловать в наш клуб. Есть видео где припарковаться и как пройти к нашему клубу от парковки.
1 view
701
255
1 day ago 00:08:17 1
Бог говорит: «У ВАС ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 15 МИНУТ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ЭТО...» Послание Бога👆Послание Бога
1 day ago 00:08:02 1
🔥 ПАЛОЧКА ВЫРУЧАЛОЧКА ‼️ Сгинь все плохое из моей жизни 💥
1 day ago 00:00:36 1
Москва ЖК Люблинский парк -20 ПИК Новостройки #shorts Moscow Complex Lyublinsky Park PIK Buildings
1 week ago 00:00:39 1
HYT-100 Semi-Auto Labeler DEMO - Perfect Labels on Round Bottles in 2 Seconds! ⏱️✨
2 weeks ago 00:01:05 3
G Shock GA 2100 Series Watch 2
2 weeks ago 00:08:30 1
7 MINUTES POUR JESUS, Si votre justice ne surpasse pas celle des scribes et des pharisiens, vous ...
2 weeks ago 00:10:22 1
Мои любимые огурцы с помидорами на зиму . Всё очень просто
3 weeks ago 00:09:10 1
Быстрые пирожки в духовке из слоеного теста. А начинка-капуста тушеная с грибами.
4 weeks ago 00:00:00 1
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
4 weeks ago 00:13:05 1
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
4 weeks ago 00:03:20 1
Картофель запеченный в беконе с грибами и сыром! Супер как вкусно!
1 month ago 02:33:30 4
2025 Van Cliburn International Piano Competition - Preliminary Recital 3
1 month ago 00:04:58 1
Круче сырников и творожников?! Приготовьте ВКУСНЕЙШИЕ манники!
1 month ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
1 month ago 00:15:40 1
20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!
1 month ago 00:04:05 1
Простой, но очень вкусный пирог с творогом и яблоками. Tarta de requeson y manzana.
1 month ago 00:01:53 1
Клубничный рулет [sweet & flour]
1 month ago 00:20:29 1
Курс рубля и дефицит бюджета. Индексация пенсий и зарплат. Экономика за 1001 секунду
1 month ago 00:52:51 1
ПРОВОКАЦИИ, ФЛАГИ, УКРАИНЦЫ - БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК 2025 | БЕРЛИН | ДЕНЬ ПОБЕДЫ В ГЕРМАНИИ
1 month ago 00:12:14 1
Обалденно вкусная домашняя ПИЦЦА 🍕🍕🍕
1 month ago 00:40:42 1
Мощная речь Лукашенко на параде в Минске! | Как Беларусь встретила 9 Мая? | Новости РТР-Беларусь
1 month ago 00:03:46 1
Пирог с нектаринами /Галета/ Хрустящее нежное песочное тесто и много начинки
2 months ago 00:15:45 3
5G вызывает РАК! Срочно очнитесь! Как безопасно пользоваться интернетом? СВЧ, Wi-FI и отморозки!
2 months ago 00:06:35 1
ВОЛШЕБНЫЙ ПИРОГ – при выпечке САМ разделяется на бисквит и заварной крем! Magic Cake