2 марта 2024 года. Прежде чем приступлю к главной теме видео, поделюсь небольшим наблюдением. В прошлом ролике, я слегка прошелся по инфоциганам из числа: йогов, магов, и всяческим эзотериков. Оказалось что и среди нас любителей холода и закаливания есть инфоцигане. Никогда бы не подумал, ведь обычно они продают свои программки и семинары в более комфортных условиях. Нормальные же любители необъяснимого и настоящие практики ни как не отреагировали на мои высказывания, и это правильно. Я сам в той или иной степени, двигаюсь в этом направлении. Забомбило именно тех у кого рыльце в пушку, и кто сам себя считает инфорциганом. Ну хватит о заблокированных неадекватах, перейдем непосредственно к теме.
Температура воздуха 3, воды 2. В воде 20 минут, без неопрена. Пошло тяжело. Отогревался минут 35-40. Не получилось использовать дыхательные техники. Слишком плотно позавтракал, и агрессивные дыхательные практики отогревания, создавали дискомфорт и болевые ощущения в ЖКТ. Отсюда вывод: если необходимо усиленно и часто дышать диафрагмой, то ЖКТ лучше не перегружать, да и жидкость в разумных пределах потреблять. То есть немного скорректируем то что в общих рекомендациях, едим жирную пищу, но не переедаем. Нужно себя чувствовать легко.
В целом, прогресс за сезон очевиден, вначале сезона, 20 минут в перчатках и носках, а в конце сезона, без носков и перчаток. К тому же, и отходил не так тяжело, как в начале сезона. Возможно из-за теплой атмосферной температуры.
По моим наблюдениям, действительно талая вода кажется злее, но теплый атмосферный воздух, сильно сглаживает общее впечатление от купания. В морозные купания помню, даже после 10-15 минут охлаждения в проруби, дорога до машины кажется бесконечной. Я тогда правда, еще и не отогревался, просто переодевался в помещении, и шел к машине. Иногда казалось что не дойду, так трясло сильно. Сегодня же, возможно из-за теплой погоды, дорогу до машины почти не заметил, хоть и не получилось полностью отогреться на нашей, базе торпедных катеров.
Еще из наблюдений, к весне вокруг проруби уже не так чисто и красиво как в начале сезона. Позже смонтирую как меняется наша прорубь в течении сезона. Хочу предвосхитить сравнительные споры, на тему у кого прорубь красивее. Конечно я знаю, что оформление нашей проруби достаточно аскетично, все функционально и почти по военному. Зато у нас есть спасатели, чего нет в других клубах с красивыми прорубями, и аскетичность у нас продиктована безопасностью. Прорубь, и все вокруг, должно хорошо просматриваться для спасателей. Однако, в любом случае, выражаю свое восхищение моржам и тем клубам кто создает красивые проруби.
Активность ЗОЖников не снижается к весне. Неофиты неожиданно активно стали прибавляться в нашем клубе. Это радует.
Лед отходит, возникает много свободной воды, что вытащило к пруду недорыбаков, которые ловят в пруду, то что даже помойная кошка есть не станет. Это в ближайшем будущем приведет к нехватке парковочных мест, около парка. Поэтому кто еще хочет успеть на уходящий поезд, и попробовать свои силы в этом сезоне, добро пожаловать в наш клуб. Есть видео где припарковаться и как пройти к нашему клубу от парковки.
1 view
701
255
2 days ago 00:09:10 0
Быстрые пирожки в духовке из слоеного теста. А начинка-капуста тушеная с грибами.
3 days ago 00:00:00 0
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
5 days ago 00:13:05 0
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
7 days ago 00:03:20 1
Картофель запеченный в беконе с грибами и сыром! Супер как вкусно!
1 week ago 02:33:30 4
2025 Van Cliburn International Piano Competition - Preliminary Recital 3
2 weeks ago 00:04:58 1
Круче сырников и творожников?! Приготовьте ВКУСНЕЙШИЕ манники!
2 weeks ago 00:02:41 1
Я готовлю это каждый раз, когда у меня нет времени. Всего 4 ингредиента❗️ Просто и экономно! ОМЛЕТ
2 weeks ago 00:15:40 1
20 хитростей с бумагой для выпечки! Ты не знаешь и половины! Рецепты - быстро и вкусно!
2 weeks ago 00:04:05 1
Простой, но очень вкусный пирог с творогом и яблоками. Tarta de requeson y manzana.
3 weeks ago 00:01:53 1
Клубничный рулет [sweet & flour]
3 weeks ago 00:20:29 0
Курс рубля и дефицит бюджета. Индексация пенсий и зарплат. Экономика за 1001 секунду
3 weeks ago 00:52:51 1
ПРОВОКАЦИИ, ФЛАГИ, УКРАИНЦЫ - БЕССМЕРТНЫЙ ПОЛК 2025 | БЕРЛИН | ДЕНЬ ПОБЕДЫ В ГЕРМАНИИ
3 weeks ago 00:12:14 0
Обалденно вкусная домашняя ПИЦЦА 🍕🍕🍕
3 weeks ago 00:40:42 1
Мощная речь Лукашенко на параде в Минске! | Как Беларусь встретила 9 Мая? | Новости РТР-Беларусь
3 weeks ago 00:03:46 1
Пирог с нектаринами /Галета/ Хрустящее нежное песочное тесто и много начинки
4 weeks ago 00:15:45 3
5G вызывает РАК! Срочно очнитесь! Как безопасно пользоваться интернетом? СВЧ, Wi-FI и отморозки!
4 weeks ago 00:06:35 0
ВОЛШЕБНЫЙ ПИРОГ – при выпечке САМ разделяется на бисквит и заварной крем! Magic Cake
1 month ago 00:10:52 13
🔥 ТОЛЬКО 4 МАЯ !!! В ДЕНЬ БЛАГОДАТНОГО ОГНЯ 🔥 Просите огонь все что хотите 🔥
1 month ago 00:02:12 2
ТАКО с курицей и овощами 🌮🌮Вкусный ужин за 25 минут
1 month ago 00:03:12 0
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО И СОЧНО - вот так можно приготовить куриное филе
1 month ago 00:05:14 167
Узбекский Плов в Домашних Условиях ! Пошаговый рецепт.
1 month ago 00:00:08 1
Глазурь, которая не крошится и быстро застывает. Моя любимая, ❤️ #пасха #пасхарецепт
1 month ago 00:00:37 2
Тот случай когда кулич съедят до последней крошки 👌🏻#кулич #рецепт #пасха
1 month ago 00:02:47 0
Оладьи с изюмом на кефире! Самые пушистые оладьи! Лучший рецепт!