Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!
Пробная первая полная тренировка от нашего онлайн фитнес клуба –
Официальный сайт:
Все 40 полных тренировок по этому направлению вы найдете здесь:
На нашем сайте уже более 700 ВИДЕО УРОКОВ по 30 направлениям.
17 тренеров – профессионалов своего помогают вам держать себя в форме и быть на пути здорового образа жизни!
КАРДИО:
Аэробика, степ аэробика для новичка, танцевальный фитнес, Джампинг денс, прыжки на скакалке, шагай, dance hall, сальса, booty dance, беговая дорожка, степ аэробика для подготовленных.
СИЛА:
Силовые тренировки, интервальные тренировки, функциональные, аштанга йога
УМНОЕ ТЕЛО:
Стретчинг, бодифлекс, хатха йога, утренняя зарядка, кундалини йога, айенгар йога, йога для спины и позвоночника, йога пилптес, женская йога, танцы с Женей Горлановой, тренировки в гамаках, восточные танцы, женская пластика, паппинг, перинатальная йога, ишвара йога, музыка для медитации.
Первые уроки по любому направлению в свободном доступе! Присоединяйся к нашей дружной команде единомышленников, стань членом нашего онлайн фитнес клуба!
Абонемент открывает доступ к просмотру всех 700 уроков по всем направлениям. Выбрать и оплатить абонемент можно на нашем сайте:
Возник вопрос? Whats App: 79231255501 (добавь номер в контакты телефона и напиши)
Хорошего дня и приятных тренировок!
1 view
427
135
11 months ago 00:04:01 1
Письмо строчной и заглавной буквы Ии
11 months ago 00:05:15 1
7 урок Лёгкая атлетика. Метание мяча в цель. Техника метание мяча
11 months ago 00:34:34 1
Практические задачи. Задание №1-5 | PARTA МАТЕМАТИКА ОГЭ 2024
11 months ago 00:24:40 1
Уроки выборов, или ошибки Максима Каца
11 months ago 00:05:15 1
[DayZ Modding] 1 урок. Установка рабочего пространства (диска P)
11 months ago 00:53:04 1
Четыре танкиста и собака (1966) 3 серия | Улучшенная и окрашенная версия FullHD
11 months ago 01:56:00 1
Pepel Nahudi — Рэпер, в которого РЕАЛЬНО стреляли, безумные истории парня с района (Подкаст)
11 months ago 00:09:18 1
Обучение грамоте. 1 класс. Звук [И] и буква Ии /
11 months ago 00:09:14 1
1 глава - видео 32. БросоК. Исходное положение. Поиск Ритма
11 months ago 00:53:51 1
Как рожали и растили детей в разные времена
11 months ago 00:09:19 1
СОСТОЯНИЕ БЕЗ УМА/ STATE CRAZY
11 months ago 00:32:38 1
Как нарисовать маки. Уроки рисования. Скетчинг для начинающих.
11 months ago 00:03:56 1
Знаки «плюс» +, «минус» –, «равно» =. Математика 1 класс
11 months ago 12:23:25 1
ЗАГАДОЧНАЯ КРИМИНАЛЬНАЯ МЕЛОДРАМА. Случай на выпускном изменил жизнь учительницы
11 months ago 00:35:09 1
Уроки английского языка | Английский на слух для начинающих | EnglishDom
11 months ago 00:04:41 1
Литературное чтение 1 класс (Урок№4 - Нет друга – ищи, а нашёл – береги. Звук [и]. Буква И и.)
11 months ago 00:06:15 1
Что такое окружающий мир | Окружающий мир 1 класс #18 | Инфоурок
11 months ago 00:05:56 1
Как легко выучить таблицу умножения | АЛГЕБРА | Skysmart
11 months ago 00:05:17 1
Русский язык 3 класс. Однородные подлежащие и сказуемые
11 months ago 00:09:40 1
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
11 months ago 00:12:12 1
1 Вводный урок 26 09 21
11 months ago 01:40:34 1
ПОТРЯСАЮЩИЙ ФИЛЬМ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! Берите близких и БЕГОМ СМОТРЕТЬ! НОВИНКИ, ФИЛЬМЫ, КИНО 2023
11 months ago 01:33:15 1
В чем смысл жизни? Знания, которые меняют жизнь!
11 months ago 00:12:03 1
Уроки о Святом Духе!🕊️☦ Урок № 1 Бог - Есть Любовь! ✝ Евангелие 🕊️☦ Знахарь-Кирилл