Упражнения для рук и спины [Workout | Будь в форме]

Какая девушка не хочет иметь подтянутые руки, красивую спину и, конечно же, пресс? Выполняйте силовую тренировку для верхней части тела раз в неделю, совмещая с кардио и силовыми тренировками для ног и ягодиц. Подписывайтесь на нас: YouTube: ВКонтакте: Facebook: Одноклассники: Instagram: Мой мир: