Почему нельзя дышать только животом или грудью 🤫 САМАЯ ОПАСНАЯ ОШИБКА В ДЫХАНИИ.Как правильно дышать

В сутки человек совершает около 20 000 дыхательных циклов! От дыхания зависят: походка и осанка, лимфоток и кровообращение, состояние тазового дна, красота лица. Только представьте, что будет с организмом, если паттерн дыхания нарушен 🆘 В этом видео я разберу разные виды дыхания, ошибки, которые мы ежедневно совершаем, сами того не замечая и расскажу, какое же дыхание является правильным. *Хотите с помощью дыхания избавиться от отеков, укрепить иммунитет, улучшить качество движения и работу нервной системы, присоединяйтесь к моему курсу «Легкое дыхание» пока активна скидка!* ✅ Тренировки из курса помогут восстановиться после респираторных заболеваний, снять напряжение и отеки, мягко подготовить тело к более интенсивным тренировкам. Переходите по ссылке 👉 , вводите промокод Edutb , и забирайте курс всего за 990 рублей вместо 1900! Хотите почувствовать эффект от дыхательных практик? Рекомендую выполнить этот мягкий дыхательный комплекс для стройного тела и плоского живота 👉 ⏰Тайм-коды: 00:00 Как правильно дышать в жизни и на тренировках 01:02 О Дыхании грудью 02:29 Правильно ли дышать животом? 02:50 Какое дыхание правильное? 03:29 Как дыхание влияет на состояние живота 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: просты Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #ШколаЗдоровогоФитнеса #дыхание #ВикторияБоровская #тренировки #здоровье