Как быть сытым на диете. Похудение и голод

Как быть сытым на диете В конце прошлого века был проведен эксперимент, поставивший в тупик ученых, занимающихся изучением пищеварения: испытуемым давали половину стандартного бутерброда. Они сьедали его и оставались голодными. Через день тем же испытуемым давали меньший по калорийности бутерброд, но он выглядел как большой, за счет добавления в него салата, помидор, огурцов и лука. В этот раз испытуемые утверждали, что наелись бутербродом! НО в нем же было намного меньше калорий чем в половинке первого