Прямой эфир «Осанка -тазовое дно» взаимосвязь и восстановление мышц.
Посмотри мои эфиры, приходи на мои тренировки!
Я рассказываю вам про мои системные авторские йога- тренировки, база для которых является дыхание и осанка‼️
Подключаем вытяжение позвоночника- тянемся макушкой вверх, и начинаем уделять внимание своим тазобедренным.
Как только тело стало прислушиваться к движениям- увеличиваем нагрузку, но соблюдаем правило:
«к себе бережно и нежно»!
И уже за 2 занятия в неделю- тело становится упругим и подтянутым, появляется энергия, хочется продолжать тренироваться и улучшать свое здоровье!
Здесь млжно записаться 🔽
1 view
203
42
21 hour ago 01:35:11 6
“BetBoom Пул Чемпионов“ К. Золотилов (K. Zolotilov) (RUS) - Р. Чинахов (R. Chinakhov) (RUS)
2 days ago 00:05:40 0
Пройти Хотя бы Раз по Краешку твоей Судьбы. Андрей Воляницкий и компания.
2 days ago 00:00:00 0
Арт- терапия и практика Арт-дневник как способ саморефлексии
3 days ago 00:00:00 0
28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 00:43:39 0
#Разоблачено в прямом эфире!
4 days ago 00:00:00 0
27 мая ! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы