ВНИМАНИЕ!!! ЛЕТНИЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ!!!!💪🏃‍♀️🚴‍♀️

1 августа стартует проект.Марафон стройности не ограниченый стенами.Длительность 1 месяц Задачи проекта: сбросить лишние килограммы 👋улучшить выносливость поднять иммунитет 👋 профилактика сердечно сосудистой системы 👋 коррекция питания 👋 ну и конечно скульптура тела 👋 В проект входят 20 тренировок на свежем воздухе в разных направлениях : бег 🏃‍♀️ веломарафоны 🚴‍♀️ Йога 🧘‍♀️ силовой тренинг 🏋️‍♀️Табата💪футбол ⛹️‍♂️тренинг на пресс 💪 функционал 🏋️‍♀️ Аквааэробика с выездом на белое озеро 🏊‍♀️