Ленивая овсянка! Рецепт вкусного завтрака за 2 минуты 🥣

Ленивая овсянка 🥣 Одной рукой, за 2 минуты, и вкусный завтрак с вечера готов! Овсяные хлопья Молоко/ растительное молоко/ вода/ кефир/ йогурт/ ряженка - всё, чем можно хлопья залить! Ягоды/фрукты Орехи/семена Мёд/ сироп агавы/ кленовый сироп/ сахар - любой подсластитель, который вы едите (можно без него) 1. 1 порцию овсянки залить 2 порциями любой жидкости, то есть не важно, сколько будет овсянки, важно, чтобы жидкой части было по весу в 2 раза больше. 2. Добавить по желанию все, что душе угодно: замороженные или свежие ягоды, семена чиа, орехи, ореховые пасты, протеин, специи и другие топпинги. 3. В видео я использовала смесь замороженных ягод, семена льна, молоко, в котором растворила мёд и корицу. Выкладывать можно слоями, либо «всё в кучу», а потом перемешать. 4. Приготовить с вечера, убрать на ночь в холодильник, а утром достать уже готовый завтрак! Кушать можно как в холодном варианте, так и подогреть, обе истории вкусные! 😋 Сочетания, которые точно стоит попробовать: - Банан/ какао-порошок/ молоко любое/ шоколадные каллеты - Вишня/ семена-чиа/ питьевой йогурт - Яблоко/ корица/ миндальное молоко - Голубика/ персик/ арахисовая паста/ молоко кешью - Манго/ кокосовая стружка/ паста кокоса - Малина/ миндальное молоко/ миндальные лепестки Как вы поняли, фантазируйте! Приятного аппетита ☺️