Омоложение тела: суставная разминка. Очень просто и эффективно!

ВРАЩЕНИЕ ШЕЕЙ ДЕЛАТЬ ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО! Если есть сомнения, лучше просто покрутить ею в стороны (как будто смотрим по сторонам) и сделать аккуратные наклоны вперед-назад. Вот еще одно видео о практиках омоложения. Даосские похлопывания и “железная рубашка“ Суставная разминка полезна по нескольким причинам: #укрепляет #мышцы и связки, повышает #тонус организма, улучшает #состояние #кожи тела и лица, делая ее эластичной. Это внутренний #массаж тела, который дарит #омоложение, #успокаивает нервную систему и улучшает работу щитовидной железы. ■■■■■ Мой Инстаграм Production Music courtesy of Epidemic Sound!