Обратная планка на фитболе.Кто делал лодочку на полу,тот знает какое это тяжелое упражнение для не подготовленного человека.Упражнение помогает развивать мышцы стабилизаторы туловища левой и правой стороны,передней и задней части туловища.#БардинВладимир#Тренер# элиттренер#персональныеТренировки#тренировки#подготовкаксоревнованиям#соревнования#WorldClass#ЯWorldClass#worldClassВласова#яобещаютренить#worldclassclubs#worldclasspeople#BardinVladimir#функциональныйтренинг#functionaltraining#тренировкапресса#abs#
73 views
37
4
3 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
4 months ago 00:23:28 1
КРОП ТОП 🔥 крючком
4 months ago 00:04:11 2
Дисковая резки для мармелада, пастилы,
4 months ago 00:09:31 1
7 рекомендаций для скважинного насоса
5 months ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
5 months ago 00:00:00 1
Cities: Skylines. Стрим. Двенадцатый сезон. Проблемы деревни.
5 months ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
5 months ago 00:30:09 9
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА? ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА