Pilates при восстановлении после родов. Похудение. История клиента

В конце ноября ко мне на занятия пришла Маша. Жалобы были на боль в спине, дискомфорт в тазовой области. Мария недавно стала мамой. После проведенного обследования и тестирования мы выяснили причины, которые спровоцировали неприятные ощущения. Программа восстановления создана с учетом образа жизни и имеющихся сопутствующих проблем с ногами и позвоночником. Процесс восстановления происходит постепенно. Сначла мы снимали болевые ощущения. Сейчас работаем над осанкой и укреплением мышечного корсета. Далее займемся рельефом и коррекцией веса. Мария занимается со мной в студии один раз в неделю или две и выполняет домашнее задание. #молодаямама #восстановлениетела #похудение #больвспине #студияпилатес #обследование #персональныйтренер