Правила введения здоровых пищевых привычек.

Что вы чувствуете, когда думаете о внедрении новой пищевой привычки? Почему важно задать тебе этот вопрос? . Потому что правильное питание-это образ жизни. К сожалению , все диеты похожи тем, что работают в краткосрочной перспективе и терпят неудачу долгосрочной. Сегодня существуют 2 противоположные тенденции: пищевая зависимость и орторексия. Именно поэтому мы хотим с вами найти ту самую золотую середину, чтобы чувствовать прекрасно и уравновешенным в отношении питания. Счастье- жить без диет и запретов ! Что такое РПП ? Какие виды существуют? Как сделать так , что жизнь приносила только радость и осознанность 🧘 Как достичь баланса с едой и мозгом? 🧠 Онлайн консультация. Коуч по питанию. Больше информации и вкусных рецептов в телеграм канале #семейныйпсихолог #эмоциональноездоровье #консультацияонлайн