ДЕЛАЙ ЭТУ КАРДИОТРЕНИРОВКУ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ

Для вас подготовлена классная кардиотренировка, которую вы можете выполнять каждый день и сжигать лишние калории. Кардиотренировка очень полезна и помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость, тренирует дыхательную системы, укрепляет мышцы и помогает привести тело в порядок. Упражнения достаточно интенсивные. Вы будете много прыгать, наклоняться, но это все смягчается достаточным количеством отдыха между подходами. Ну что ж, начнем нашу тренировку! Поехали! ❤️💪 Подпишитесь на канал. Так вы не пропустите новые тренировки. TIMECODES: 00:00 Прыжки С Разведением Рук 00:35 Отдых 00:57 Подъем Колен 01:33 Отдых 01:56 Ходьба В Планке 02:45 Отдых 03:08 Растяжка 03:50 Отдых 04:12 Скейтер 04:53 Отдых 05:36 Прыжки С Разведением Рук 06:13 Отдых 06:36 Подъем Колен 07:14 Отдых 07:36 Ходьба В Планке 08:34 Отдых 08:57 Растяжка 09:41 Отдых 10:04 Скейтер 10:48 Отдых 11:30 Прыжки С Разведением Рук 12:10 Отдых 12:32 Подъем Колен 13:12 Отдых 13:35 Ходьба В Планке 14:40 Отдых 15:03 Растяжка 15:50 О