Открой описание про магний

Магний МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ Ставьте ❤️ и смотрите, как приём магния меняет ваш организм 👇🏻 1️⃣ Вы наконец-то сможете выспаться Магний нормализует выработку мелатонина — гормона сна — и защищает нервные клетки от избыточного поступления глутамата, предотвращая их перевозбуждение. 2️⃣ Стресс и тревожность не будут отравлять жизнь Дефицит делает нервные клетки легковозбудимыми 👉🏻 человек раздражается по пустякам и становится восприимчив к внешним воздействиям. Если вы восстановите уровень этого минерала, то жить станет легче. 3️⃣ Вы больше никогда не забудете, выключили ли вы утюг и куда вы положили ключи. Магний участвует в синтезе многих нейротрансмиттеров — ГАМК, серотонина, дофамина. Это способствует улучшению когнитивных функций и запоминанию информации. 4️⃣ Сердце станет сильнее Магний принимает участие в регуляции сердечного ритма и сокращении сосудо