Есть или не есть: почему частое питание мешает похудеть, ухудшает здоровье и ускоряет старение

Из материала этого видео Вы узнаете о том, почему частое или дробное питание не только не не помогает похудеть, но и приводит к ухудшению здоровья в целом. Чтобы узнать, как и почему частое питание приводит к дисбалансу гормонов, нарушает работу пищеварительной и иммунной систем, влияет на настроение, уровень энергии, сжигание жира и старение, а главное, как это исправить и сколько приёмов пищи оптимальны для здоровья, смотрите видео до конца. Ассоциированные видеоматериалы канала: Инсулин: Инсулинорезистентность: Интервальное, или периодическое, голодание: Запись на индивидуальную онлайн консультацию Доктор Колесникова Марина Игоревна - практикующий врач-диетолог (с 2007 г.), акушер-гинеколог (2007-2010 гг.), специалист по кетогенной диете и интервальному голоданию, консультирующий пациентов со всего мира онлайн. Образование: 1. Одесский государственный медицинский университет (медицинский факультет, специальность - лечебное дело) 2. Курс “Основы нутрициологии” Николы Пфайффер (г. Москва, Россия) 3. Национальная медицинская академия последипломного образования им. П. Л. Шупика (Кафедра гастроэнтерологии, диетологии и эндоскопии, г. Киев, Украина) 4. Международная академия клинического питания (Курс “Нутрициологические стратегии у женщин с гормональными расстройствами”, г. Рим, Италия) 5. Лайв Академия Питания (Диплом специалиста по коррекции веса, г. Сидней, Австралия) 6. Курс “Тренер по кетогенному питанию и интервальному голоданию” доктора Берга (г. Александрия, Вирджиния, США) Личный сайт Страницы в соцсетях: Instagram: FaceBook: Моя специализированная группа “Кетогенная диета и интервальное голодание” в FaceBook: Отказ от ответственности: Информация в этом видео и прочих публикациях на моих социальных страницах, включая статьи, видеозаписи и прямые трансляции, является обобщённой, носит образовательный характер и не является диагнозом, медицинским назначением или альтернативой индивидуальной врачебной консультации.