Я заменил завтрак этим суперполезным смузи
Несколько месяцев назад мне надоело тратить кучу времени, чтобы готовить завтрак по утрам. Поэтому я пошёл в магазин, купил блендер и начал экспериментировать с разными рецептами смузи, чтобы создать хорошую альтернативу обычному завтраку.
Сегодня я покажу вам рецепт,который мне понравился больше всего. Это полноценный и полезный смузи, который готовится меньше пяти минут, почти не добавляет грязной посуды и даёт мне кучу энергии.
Ещё он безумно вкусный (по крайней мере, для меня), а это значит, что мне действительно хочется делать его каждое утро. Это очень важно, если я хочу придерживаться полезной диеты.
Не забывайте, что есть множество разных рецептов смузи, и этот - всего лишь один из них. Я сам регулярно меняю ингредиенты и добавляю какое-то разнообразие.
Та самая Google-таблица: #gid=0
Книга Томаса “10 Шагов к Классным Оценкам“:
Смотри другие про сон, упражнения, питание и гидратацию:
Оригинал видео:
Наш сайт:
Мы Вконтакте:
Канал Тома:
Сайт Тома:
1 view
176
50
7 days ago 00:00:38 1
🔥 “Если я в Вас плюну — меня привлекут к ответственности!“ — юрист Антон Долгих судье Масловой 🔥
7 days ago 00:00:35 1
“Отписки влекут увеличение переписки“ (с) Юрист Антон Долгих судье Масловой. Дело Рукавишникова
7 days ago 00:00:47 1
“Я не позволю обращаться со мной как с говном“ 🔥 ДПС Антон Рукавишников притих в суде
7 days ago 00:15:34 1
Оборудование с допотопных заводов приняли за пушки и начали из них стрелять
7 days ago 01:01:45 1
Изменения в доктрине/Успех штабов НОД/Как избежать ядерной войны/Федоров
7 days ago 00:27:41 1
БОУИ. БЕРЛИНСКАЯ ТРИЛОГИЯ : три альбома, изменивших всё
7 days ago 00:55:33 1
Доверься промыслу Божьему! Не получается изменить что-либо в жизни? Мудрость сквозь века
7 days ago 00:05:31 1
Как поменять ник на PS4
7 days ago 00:00:59 1
Эта древняя притча изменит вашу жизнь!
7 days ago 00:24:51 1
Звук есть, а изображения нет 👉 ЛЁГКАЯ замена LED подсветки телевизора
7 days ago 00:03:09 1
алёна швец. – бьёт - значит любит (Official audio)
7 days ago 00:21:15 1
БЕЗ ЭТИХ РЕЦЕПТОВ моей кухни не было бы! 20 идей, которые изменят и ваш взгляд на готовку!
7 days ago 00:01:54 1
Математика: Таблица умножения на пальцах
7 days ago 00:00:56 1
Пристав начинает соображать после разговора с юристом Антоном Долгих. Слободской районный суд.
7 days ago 00:44:13 1
НОВАЯ ЛАДА ВЕСТА. 13 ИЗМЕНЕНИЙ ВАС ПОРАЗЯТ😊
7 days ago 00:27:00 1
Чем заменить Notion — обзор китайского приложения
7 days ago 01:02:16 1
ЖИЗНЬ МЕЧТЫ. Алексей Ситников о том, как найти истинную цель своей жизни?
7 days ago 00:19:38 1
По нашим следам ходят Люди в черном и стирают память?
7 days ago 00:34:04 1
ТАНДОВСКИЙ ЧЕСТНО про АНУБИСА: БУДУ БИТЬ / Победил ЧЕМПИОНА HARDCORE / Шлеменко VS Токов: ПРАВДА
7 days ago 00:43:46 1
Соловей. Где Путина и его сына лечили от рака, Патрушев во главе России, будущее двойника и Кабаевой
7 days ago 00:03:41 1
Шафл на каблуках 🔥 танцует красавица Цинцин (Qingqing) #Цинцин_танцует
7 days ago 00:17:04 1
Изменение ядерной доктрины. Евгений Фёдоров. Прямой Эфир на Первом Севастопольском. 27 сентября 2024
7 days ago 00:12:34 1
Останови негативные мысли! Как победить ограничивающие убеждения и изменить свою жизнь навсегда?
7 days ago 00:04:26 1
В стиле Сектор Газа: “Новый поворот“ - ai cover by Частный сектор