Приседания со штангой. Прыжки. Кластеры | (Увеличение вертикального прыжка!)

Сегодня я покажу вам свою полноценную тренировку в тренажерном зале для развития максимальной силы, мощности и прыжка! - Приятного просмотра! Хоче...