10 СРЕДНИХ ЭЛЕМЕНТОВ НА ТУРНИКЕ+ОБУЧЕНИЕ| ОБУЧАЛКА элементов НА ТУРНИКЕ| воркаут, турник, спорт
СУПРА 540(финал) -
СУПРА 540(1часть) -
вк -
инста -
ВИДЕО - в которых я первый раз сделал элементы:
1)Подъём двумя в импульсо -
2)Дабл 360(1 часть) -
Дабл 360(2часть) -
3)Перелёт углом -
4)х-вылет -
5)V-вылет на 360 -
Это была 1 часть, где мы разобрали 5 элементов на турнике: подъём двумя в импульсо, дабл 360, перелёт углом, х-вылет, и v-вылет на 360(х-вылет на 360). Надеюсь вам искренне помогут эти мини-советы при освоении этих элементов на турнике, я не стал делать полные обучалки, так как более половины информации -
1 view
55
17
4 weeks ago 01:41:46 1
Войны России в Средней Азии в 1859 - 1870 гг. Походы в Коканд, Бухару, Хиву / Борис Кипнис / №149
1 month ago 00:29:51 3
Попробуй World of Warcraft
1 month ago 00:08:05 1
Мясо сочное, тает во рту. В духовке, как шашлык, не хватает дымка.
1 month ago 00:19:33 1
Славуцкий и Крихели. Еженедельный прогноз движения котировок аграрных фьючерсов на 46 неделю.
1 month ago 00:28:23 1
Чтение Библии на 10 Ноября: Псалом 131, Евангелие от Иоанна 8, Книга Иеремии 39, 52
1 month ago 00:00:00 1
КРИМИНАЛЬНАЯ РОССИЯ! ХЭЛЛОУИНСКОЕ ОБНОВЛЕНИЕ! УТРЕННИЙ ПОТОКЕНС ДЛЯ БРАТВЫ! (GTA CRMP)
2 months ago 01:37:46 1
🏛️ Капитолийский холм КАПИТУЛЯЦИИ. США готовят к БУНТУ. Трудодни Зеленского. Клеймо Санду - Карасев
2 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
2 months ago 00:04:10 1
“ИСЧЕЗЛИ СОЛНЕЧНЫЕ ДНИ“ Леонтьева пою я - А. Лешванов посвящается всем, кто осужден был “низачто“
2 months ago 00:12:14 1
КАК собрать ПЕЧЬ самому? II СБОРКА и горячий ТЕСТ новой чугунной ПЕЧИ для БАНИ ИСКАНДЕР 18 II
2 months ago 00:00:55 1
Заготовка, что надо👍🏻
2 months ago 00:10:24 1
Знаменитый ГАВАЙСКИЙ МОРКОВНЫЙ Торт с Ананасами! Нежнейший! Очень вкусно и быстро!
2 months ago 00:13:55 1
БОРЩ - за уши не оттащишь! | Рецепт от шефа Бельковича!
2 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти